Manfaat Tari Vs Olahraga

        Seiring perkembangan jaman, semakin banyak masyarakat yang menyadari pentingnya melakukan olah raga rutin demi menjaga kesehatan. Mulai dari bersepeda, jogging, fitnes, yoga hingga parkour, semakin banyak yang memasukkan kegiatan tersebut kedalam agenda mingguan mereka. Yang cukup memprihatinkan, hanya sedikit masyarakat yang memilih melakukan seni tari tradisional atau bahkan pencak silat sebagai kegiatan olah raga rutin mereka. Padahal dengan mengikuti kegiatan tersebut kita tidak hanya mendapat efek bugar yang diidamkan, tetapi juga ikut melestarikan kebudayaan dan tradisi yang sudah diturukan oleh para leluhur kita. Terutama bagi wanita, dengan rutin melakukan gerakan tarian seperti gambyong, srimpi, bondan dan lainnya bukan hanya tubuh bugar saja yang didapat, tetapi juga banyak manfaat lain. 

          Berbagai gerakan tarian pada tari tradisional bermanfaat untuk mengencangkan otot, serta membantu membentuk tubuh yang ideal. Selain membantu membuat bentuk tubuh menjadi lebih ideal, gerakan yang lincah saat menari juga membantu menjaga kesehatan jantung. Selain manfaat yang sudah disebutkan di atas, mungkin masih ada manfaat lainnya yang belum kita sadari yakni, hemat biaya. Kecuali untuk keperluan pagelaran yang membutuhkan kostum dan aksesoris lengkap, umumnya pada saat latihan menari kita tidak membutuhkan alat bantu. 

         Dari segi biaya yang harus dikeluarkan untuk membayar biaya bulanan, sanggar tari tradisional biasanya mematok harga yang tidak terlalu mahal. Mereka juga tidak memberikan syarat yang rumit apabila kita ingin mendaftar diri untuk bergabung dengan sanggar tari yang mereka kelola. 

Jadi jangan ragu untuk menjadikan kegiatan tari tradisional sebagai pilihan hobi dan olahraga anda, karena ada banyak manfaat yang didapat, tidak membutuhkan banyak biaya, kita juga belajar untuk menghargai warisan budaya bangsa sendiri. 

          Selain itu sanggar tari kami bekerjasama dengan Dinas Pariwisata dan Tour Guide untuk wilayah karesidenan Madiun, sehingga besar kemungkinan diadakannya pementasan, yang sedikit banyak bisa membantu meringankan biaya latihan.

Sanggar “Bedhaya” berada di Kecamatan Barat Kabupaten Magetan, mengadakan latihan Tari Tradisional Jawa, mulai usia 5 tahun sampai tak terbatas dengan biaya terjangkau dan tempat yang nyaman. Hubungi  Bu Wina 085735061905. Pendaftaran dibuka setiap saat